Techniki relaksacyjne i stres.

Goldfish

Znacie jakieś skuteczne metody na stres?
Bo nerwowe ze mnie stworzenie.
Melisa to klasyka, ale mi jakoś słabo Confused

Jak się odstresowujecie?
Powiedzcie :hamster_bigeyes:

Maromavath

Medytacja jest wspaniałym sposobem na pokonanie stresu i okiełznanie emocji.

W połowie stycznia na PDSL pojawi się "Szkółka Medytacji".

Każdy użytkownik będzie mógł wziąć udział w tym przedsięwzięciu, wystarczy, że zgłosi swą chęć uczestnictwa. Zakwalifikowani użytkownicy otrzymają status ucznia (będzie widoczny tak jak ranga moderatora czy administratora) oraz będą otrzymywać prace zaliczeniowe w postaci sporządzania raportów z postępów w medytacji.

:hamster_explain:

Trespasser

Jak cudownie :hamster_inlove:

Szkółka medytacji, szok.
I pomyśleć, że całkiem przypadkiem tu trafiłam Mr. Green

TmargoT

super-ja sie piusze na szkołke medytacji. :hamster_evil:

ja kupilam sobie w sieci płyte relaksacyjną z dzwiękami np-szum morza,spiew ptakow.
są cztery utwory ,nie wiem co jest dalej bo po drugim zawsze usypiam. :hamster_evillaugh:

Zodiak

Można już się zgłaszać do "Szkółki Medytacji"?

Maromavath

martini